087 551 0878
Bespreek konsultasieBespreek konsultasie
3 087 resensiesvan die Weight Doctors®-groep · 97 % aanbevelingskoersDag en nag daar vir u

Weight Doctors® Mira

Mira is die KI-assistent van Weight Doctors®. In die Weight Doctors® App begelei sy u deur die alledaagse lewe van u program – met antwoorde oor voeding, beweging en motivering, sonder wagtyd en sonder ekstra koste.

Bespreek konsultasieNa MEMBERSHIP
Mira in gesprek

So klink ’n gesprek met Mira

Vrae uit die alledaagse lewe – en hoe Mira daarop antwoord. Tik op ’n vraag of kyk eenvoudig toe.

Vra self vir Mira

  1. Vraag: Wat kan ek vanaand kook as dit vinnig moet gaan?
  2. Mira:

    Met plesier! Hoe klink ’n kleurryke groentepan met hoender? Dit is in ongeveer 20 minute gereed en bring baie proteïen op die bord.

    Moet ek vir u die hoeveelhede vir een porsie neerskryf – of verkies u ’n variant sonder vleis?

  3. Vraag: Liewer sonder vleis.
  4. Mira:

    Gebruik dan in plaas van hoender kekerertjies uit die bottel of tofu in blokkies. Albei verskaf ook proteïen en is net so vinnig gereed.

    Daarby pas soetrissie, murgpampoentjie en ’n ui – fyn sny, aanbraai, geur.

  5. Vraag: Wat beteken vetvrye massa?
  6. Mira:

    Die vetvrye massa is alles in u liggaam behalwe vet: spiere, organe, bene en water.

    Afsonderlike metings wissel – betekenisvol is die verloop oor etlike weke. In die biblioteek vind u daaroor die artikel “Spiere behou tydens gewigsverlies”.

  7. Vraag: Ek het vandag nie die motivering vir oefening nie. Het u ’n wenk?
  8. Mira:

    Byna almal ken dit – en dit is heeltemal in orde. ’n Rustige, bestendige dag is beter as ’n perfekte een.

    My voorstel: neem u net tien minute voor. ’n Kort wandeling om die blok tel. Dikwels kom die lus terwyl u loop.

Voorbeeldgesprek, nageboots.

U gids

Weight Doctors® Mira in oorsig

Waarmee Mira help, hoe u haar die beste gebruik en hoe sy met u behandelingspan saamwerk.

Kortliks voorgestel

Wie is Mira?

Mira is die KI-afrigter in die Weight Doctors® App. U bereik haar op die tuisblad van die app – ook saans om halfelf, wanneer niemand in die kliniek meer by die telefoon sit nie.

Haar taak: om u in die alledaagse lewe van u program te begelei. Mira verduidelik, plaas dinge in konteks, gee moed en wys u die weg na die regte mense en plekke. Omdat sy ’n KI is, antwoord sy dadelik – op enige tyd en in sewe tale.

Twee vroue in sportklere sit in die park en kyk saam na ’n slimfoon
Weight Doctors® App: tuisblad met die toegang tot Mira en ’n gesprek waarin Mira ’n vinnige aandete voorstel
Mira bereik u via die tuisblad van die app. Regs ’n voorbeeldgesprek, nageboots.
In die alledaagse lewe

Waarmee Mira u help

’n Ingreep of ’n GLP-⁠1-terapie laat in die nuwe alledaagse lewe baie vrae ontstaan. ’n Groot deel daarvan kan u direk aan Mira stel.

  1. VoedingWat pas nou op die bord? Mira help met die keuse van voedsel en met vrae oor eet en drink.
  2. Resepte na u smaakOp versoek stel Mira binne sekondes resepte saam – en neem daarby u voorkeure, onverdraagsaamhede en allergieë in ag.
  3. BewegingIdees vir meer aktiwiteit in die alledaagse lewe, wat pas by wat vir u nou moontlik is.
  4. MotiveringVir die oomblikke wanneer dit moeilik gaan: wanneer die skaal vassteek, ná ’n uitglipper of voor die vakansie.
  5. Waardes verstaanWat beteken liggaamsvet, vetvrye massa of basale metaboliese tempo? Mira verduidelik die meetwaardes van u skaal op ’n verstaanbare manier.
  6. Kennis vindMira noem vir u gepaste artikels uit die biblioteek van die app – met titel en onderwerp, sodat u dit dadelik vind.
Vra eenvoudig

So gebruik u Mira

U skryf aan Mira soos u aan ’n kennis sou skryf – in volsinne of in trefwoorde. ’n Paar voorbeelde:

  • “Wat kan ek vanaand kook as dit vinnig moet gaan?”
  • “Ek verdra nie laktose nie – wat kan ek vir ontbyt eet?”
  • “Die skaal staan al twee weke stil. Wat kan ek doen?”
  • “Wat beteken vetvrye massa?”
  • “Hoe koppel ek my skaal met die app?”
  • “Na wie wend ek my met ’n vraag oor my faktuur?”

Ook met vrae oor die app help Mira verder: sy noem die volgende stap en sê vir u wie waarvoor verantwoordelik is.

Mens en tegnologie

Mira, u afrigters en u spesialis

Mira vul die mense aan wat u begelei. So pas alles inmekaar:

360° Coach van Weight Doctors® aan die telefoon
  1. Weight Doctors® MiraAlledaagse vrae oor voeding, beweging en motivering, daarby resepte – dag en nag in die app.
  2. 360° CoachesPersoonlike begeleiding met voedings- en gedragsafrigting – volgens afspraak, persoonlik, per telefoon of per video.
  3. BehandelingspanVrae oor u eie behandeling, oor klagtes, bevindings en medikasie – via “Boodskappe” in die app of die hulplyn.
  4. U spesialisDiagnose, terapiebesluit, voorskrif en vorderingskontrole – tydens die afspraak per telefoon, per video of ter plaatse.

Mira is ’n nie-mediese aanbod. Alles wat medies is, bespreek u met u behandelingspan; in ’n noodgeval, skakel asseblief die noodnommer 112. Meer oor die mense aan u sy lees u by die 360° Coaches.

Ook hier

Mira op hierdie webwerf

U ontmoet Mira nie net in die app nie. Op hierdie webwerf vind u haar via die simbool regs onder – ook as u nog glad nie by ons in behandeling is nie.

Daar help sy u om u weg te vind: Watter behandeling kan by u pas? Watter ligging is naby u? Wat kos iets? Op versoek begelei Mira u tot by die konsultasie-afspraak of neem sy ’n terugbelversoek op.

Vra Mira

Algemene vrae

Vrae en antwoorde

Is u vraag nie hier nie? In die konsultasie maak u spesialis tyd daarvoor.

Antwoord ’n mens by Mira?

Mira is ’n KI-assistent. Daarom antwoord sy dadelik en op enige tyd. Mense bereik u via u 360° Coaches en u behandelingspan.

Wat kos Mira?

Niks ekstra nie. Mira is deel van die Weight Doctors® App en daarmee van die Weight Doctors® MEMBERSHIP.

Wanneer is Mira bereikbaar?

24 uur per dag, 365 dae per jaar – in sewe tale.

Kan Mira resepte vir my saamstel?

Ja. Op versoek stel Mira resepte na u smaak voor en neem daarby onverdraagsaamhede en allergieë in ag wat u aan haar noem.

Help Mira ook met vrae oor die app?

Ja. Mira verduidelik die afdelings van die app en die meetwaardes van u skaal, noem gepaste artikels uit die biblioteek en sê vir u waar u wat vind.

Hoe werk Mira saam met my spesialis?

Mira vul die mediese begeleiding aan: sy help in die alledaagse lewe, u spesialis lei u terapie medies. Mira is ’n nie-mediese aanbod; met u spesialis bly u gedurende die hele terapie in kontak.

Kan ek via Mira ’n afspraak maak?

Op hierdie webwerf begelei Mira u op versoek tot by die bespreking van u konsultasie-afspraak. In die app vra u afsprake aan via “Konsultasie aanvra”.

Na wie wend ek my met vrae oor my behandeling?

Na u behandelingspan – in die app onder “Boodskappe” of via die hulplyn. Mira noem vir u die gepaste weg.

Lees verder

Dit kan u ook interesseer

Konsultasie

Nou na u Weight Doctors® Experience.

Die eerste stap is ’n gesprek: Kies hier aanlyn u behandeling, ligging en afspraak – konsultasie ter plaatse, per video of telefonies.

  • 100 % sonder verpligting
  • Persoonlik met u spesialis
  • Afspraak aanlyn, 24 uur per dag
  • 23 liggings in 6 lande

Verkies u om te bel? 087 551 0878Ma.–Vr. 08:00–20:00 · Sa. 09:00–15:00

Weight Doctors® by 23 liggings in 6 lande23 liggings

Watter ligging is die naaste aan u?

087 551 0878Bespreek konsultasieBespreek konsultasie